Музыка во время тренировки. Полезно?

Если вы человек, который не может вообразить себя без музыки, поверьте вы не одиноки, множество людей во всем мире похожи на вас, читайте дальше и узнаете, какие преимущества дает любимая музыка во время тренировки. Музыка во время тренировки придает сил. Вы можете сделать больше. Если у вас заканчиваются силы во время тренировки, просто найдите свою любимую песню, которая всегда заставляет ...

Читать далее »

Чемпионат Ярославской обл. и этап Гран-При России 2017 по горному бегу

Дата: 26.05.2017 Город: Рыбинск Место: ЦЛС «Демино» Дистанция: от 2 км. до 12 км. Возраст: 2001 г.р. и старше Открытый чемпионат и первенство Ярославской области по горному бегу вверх-вниз, VII этап Гран-При России по горному бегу Положение о проведения чемпионата Ярославской области и 5-го этапа Гран-При России 2017 по горному бегу: Смотреть положение без печатей (скачать в формате pdf). Начало ...

Читать далее »

Шуйская велогонка 2016

Дата: 31.07.2016 Город: Шуя, Ивановская область Место: лыжная база «Осиновая гора», ул. 8-я Марковская Дистанция: 3 км., 6,5 км., 13 км., 26 км., 32 км. Возраст: 10 лет и старше Открытое первенство городского округа Шуи по маунтин-байку в дисциплине кросс-кантри Шуйская велогонка 2016   Положение о проведения первенства городского округа Шуи по маунтин-байку в дисциплине кросс-кантри «Шуйская велогонка 2016»: Смотреть ...

Читать далее »

Весенний кросс 2017 среди СДЮСШОР 3

Дата: 25.05.2017 Город: Ярославль Место: Павловский парк, Дзержинский район Дистанция: до 1 км. Возраст: 1999 г.р. и старше Первенство СДЮСШОР № 3 города Ярославля по кроссу среди учащихся Положение о проведения Первенство СДЮСШОР № 3 г. Ярославля по кроссу 2017: Смотреть положение без печатей (скачать в формате jpg). Начало соревнования в 15.00 Возрастные группы участников Юниоры 1998-99 г.р. — 1 ...

Читать далее »

Шуйская велогонка 2017

Дата: 11.06.2017 Город: Шуя, Ивановская область Место: лыжная база «Осиновая гора», ул. 8-я Марковская Дистанция: от 3 км. до 32 км. Возраст: 10 лет и старше Открытое первенство городского округа Шуи по маунтин-байку в дисциплине кросс-кантри «Шуйская велогонка 2017» Положение о проведения первенства городского округа Шуи по маунтин-байку в дисциплине кросс-кантри «Шуйская велогонка 2017»: Смотреть скоро… Место проведения: лыжная база ...

Читать далее »

Накачать мышцы быстро и правильно.

Сегодня мы поговорим о том, как накачать мышцы быстро и правильно, всех тонкостях организации процесса тренировок, питания и отдыха, и всё от чего зависит успех накачивания мышц. Успех накачки мышц зависит от трех факторов: Правильное питание. Правильные нагрузки. Восстановление. Правильное питание Без правильного питания, ни какие силовые тренировки не дадут никакого эффекта. Нужно обязательно и правильное питание.

Читать далее »

Артамоновский пробег 2017

Дата: 24.06.2017 Город: Нерехта, Костромская обл. Место: СК «Старт» Дистанция: 800 м., 3 км., 11,5 км. Возраст: 2008 г.р. и младше, 2007 г.р. и старше Координатор: Отдел по ФКиС адм. МР г. Нерехта и Нерехтинский р-н 21-ый легкоатлетический пробег, посвященный 87-летию  мастера спорта, Почетному гражданину муниципального района г.

Читать далее »

Муромский ВелоМарафон 2017

Дата: 21.05.2017 Город: Муром, Владимирская обл. Место: дер. Жемчужино, территория лесомассива Дистанция: 20 км., 40 км., 60 км. Возраст: 18 лет и старше Координатор: Велосипедный клуб «Активный Муром» при поддержке комитета по ФК и спорту округа Муром Соревнований по маунтинбайку в дисциплине кросс-кантри многодневная гонка «Муромский ВелоМарафон 2017»   Положение о проведении соревнований по маунтинбайку в дисциплине кросс-кантри многодневная гонка ...

Читать далее »

Как накачать пресс дома. Простые упражнения

  Нередко бывает так что ходить в спортзал не представляется возможным, на это нету времени а вот желание иметь подтянутый, красивый и идеальный пресс есть. Как быть в данном случае? Нужно выполнять специальные упражнения для пресса по утрам. Итак, как накачать пресс дома? Как накачать пресс дома? Советы и упражнения. Так, каждый день после того как вы проснетесь нужно перед ...

Читать далее »

Кросс-кантри в Гусь-Хрустальном

  Дата: 12.06.2017 Город: Гусь-Хрустальный, Владимирская обл. Место: Лесной массив «Баринова роща» Дистанция: от 7 км. до 28 км. Возраст: 10 лет и старше Координатор: Филатов Иван Положение о проведении открытого первенства велокросс на призы газеты «Афиша» г. Гусь-Хрустальный: Начало соревнований в 12:00 Категории и дистанции (предварительные) Мужчины, юноши Ю1 — юноши 10 — 13 лет: 7 км.

Читать далее »